アッシュアンパサンドに入会しようか悩んでいるんだけど、シャワールームはあるの？
しっかりトレーニングをしたいけれど、マシンは充実してる？
そんな疑問にお答えします！
トレーニング後はシャワーをあびてサッパリして帰りたい！という人、シャワーは自宅であびるので使わない・・・という人もいますよね。
最近はシャワー設備がないフィットネスジムも多くなってきていますが、アッシュアンパサンドはどうなのでしょうか？
この記事を読むと、アッシュアンパサンドについてこんな事がわかります。
| ・施設内にはシャワーがあるのか |
| ・マシンの種類、その他施設について |
| ・スタッフは常駐している？ |
| ・利用者の口コミ、評価 |
| ・月会費とプランについて |
結論から言ってしまうと、アッシュアンパサンドにはシャワーは併設されていません。
最近では「ジムに行ってもシャワーは利用しない」という意見が多いため、アッシュアンパサンドはシャワー設備が無い分、月会費の最安値に努めているようです。
アッシュアンパサンドのシャワー以外の設備についても解説していきます。是非最後まで読んでいって下さい。
H ampersand（アッシュアンパサンド）にはシャワーはある？
最近のフィットネスジムには、シャワーやお風呂の設備がないところが増えてきていますが、アッシュアンパサンドはどうなのでしょうか？
シャワーの有無について
アッシュアンパサンドには、シャワーはありません。
シャワーが無い理由は、公式サイトに以下のように記載がありました。
多くのジム経験者の「ジムに行ってもシャワールームを利用しない」「自宅でシャワーの方がいい」というお声に耳を傾け、月々の価格帯の最安値に挑戦し、かつ充実した空間づくりとマシンのクォリティを高めることに専念させていただきました。
（引用元・アッシュアンパサンド公式サイト）
シャワー設備がない分、会費の最安値に挑戦し還元してくれるなら納得できますね！
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その他の施設について
シャワー以外の施設について、説明していきます。
トレーニングマシン
アッシュアンパサンドのトレーニングマシンは、世界最高峰のスポーツ大会の選手村にもある「テクノジム」マシンが揃っています。
マシンのラインナップは各店舗によって異なりますので、詳細はアッシュアンパサンド公式サイトの各店舗ページで確認して下さい。
【マシンラインナップ例（立川店）】
（引用元・アッシュアンパサンド公式サイト）
| マシン名 | 台数 |
| トレッドミル | 11 |
| バイク | 2 |
| リクライン | 2 |
| ヴァリオ | 2 |
| パワーラック | 1 |
| ハーフラック | 2 |
| マルチパワー | 1 |
| デュアルアジャスタブルプーリー | 1 |
| PUREアジャスタブルベンチ | 7 |
| フラットベンチ | 1 |
| スコットベンチ | 1 |
| ウレタンダンベル | 12～50kg（2kg刻み） |
| クロームダンベル | 1～10kg |
| PUREリニアレッグプレス | 1 |
| PUREインクラインプレス | 1 |
| PUREロウ | 1 |
| PUREヒップスラスト | 1 |
| チェストプレス | 1 |
| ベクトラルフライ | 1 |
| ラットマシン | 1 |
| ローロー | 1 |
| ショルダープレス | 1 |
| レッグプレス | 1 |
| レッグエクステンション | 1 |
| レッグカール | 1 |
| アダクション | 1 |
| アブダクション | 1 |
| アブドミナルクランチ | 1 |
| トーソローテーション | 1 |
| ローワーパック | 1 |
| クランチベンチ | 3 |
| ELMローワーバックベンチ | 1 |
マシンの種類は30種類以上！男性も女性も大満足のラインナップですね。
マシンの使い方が分からない場合は、オリエンテーション時にスタッフが教えてくれますよ。
スマピ（ピラティスエリア）
アッシュアンパサンドでは、20分で実感できるピラティスレッスン「スマピ」が開催されています。
（引用元・アッシュアンパサンド公式サイト）
24時間ジムでは、アッシュアンパサンドが世界初採用！
（2023.4.30現在 アッシュアンパサンド調査）
レッスン時間が20分なので、お仕事や家事育児で忙しい方にもおすすめ！
短時間で効果的なピラティスレッスンを受けることができますよ。
更衣室・メイクルーム
更衣室は、男女共用エリアに鍵付きの個室があります。
（更衣室の部屋数は、各店舗により異なります）
また、メイクアップルームも用意されていますが、アメニティの用意はないため、必要なものは持って行く必要があります。
↑メイクアップルーム
（引用元・アッシュアンパサンド公式サイト）
ロッカー
ロッカーは、無料で使える荷物棚と、有料のプライベートロッカーがあります。
有料プライベートロッカーは鍵付きで、月550円（税込）で使うことができます。
頻繁に通う方は、シューズなど重たい荷物を置いて置ける「有料ロッカー」が便利ですね♪
ドリンク・プロテイン
館内に飲み物の自動販売機があります。
また有料オプションとして
| 水素水（飲み放題） | 月1,080円（税込） |
| プロテイン（20杯） | 月3,300円（税込） |
| プロテイン（10杯） | 月2,200円（税込） |
を利用することができます。
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H ampersand（アッシュアンパサンド）はスタッフ常駐している？
スタッフがいないとマシンの使い方が分からない・・・
アッシュアンパサンドは、スタッフは常駐しているの？
大丈夫です！
アッシュアンパサンドは、スタッフが常駐していますよ。
最近のスポーツジムでは、スタッフが完全に無人の場所もありますが、アッシュアンパサンドはスタッフが常駐しています。
無人ジムでは、利用者のマナーや清掃状況などが問題視されることが多く、その点ではアッシュアンパサンドは安心ですね。
スタッフがいる時間（スタッフアワー）は各店舗により異なりますが、ほとんどのお店が以下の通りでした。
| 平日 | 10：00～20：00 |
| 土日祝 | 10：00～17：00 |
ご自分が通う予定の店舗のスタッフアワーについては、公式サイトの店舗ページでご確認下さい。
スタッフアワーに行けば、マシンの使い方やトレーニングについてのアドバイスを受けることもできますよ。
H ampersand（アッシュアンパサンド）の口コミ・評価
アッシュアンパサンドに関する口コミを集めてみました。
入会を迷っている方は、是非参考にしてみて下さい。
コスパが良い
どこをみても隙のないデザイン、高い天井、マシンラインナップ
めちゃくちゃテンションあがります！！！笑
それでいて月額2980円〜という価格設定。もはや恐ろしいですね 笑
（引用元・Instagram）
心地良くもエネルギッシュでお洒落な内装に、女性に嬉しいメイクルームなどの設備も整っていて
月額2,980円〜とお財布にも優しいので私も通いたい！って思いました
（引用元・Instagram）
口コミでよく見られたのが、「コスパが良い」「料金が安い」という意見。
アッシュアンパサンドの月会費は2,980円～（税抜）と、一般的なスポーツクラブ（月10,000円前後）と比較してもとってもお得！
この料金で、充実したマシンやおしゃれな施設を24時間使い放題なんです！
スタッフが常住しているから、トレーニングマシンの使い方やメニューについてのアドバイスもしてくれて、運動初心者でも安心ですよ。
内装がオシャレ
今まで見てきたジムの中で、群を抜いてお洒落！清潔！開放感！
鍵付きのロッカー！（何気に嬉しい！）
そして動線、驚きの価格設定！全て計算し尽くされた素晴らしいジムです。
（引用元・Instagram）
内装がとても綺麗でオシャレだと感じました。
レッスンも丁寧に教えてくれました。
（引用元・Google）
アッシュアンパサンドの店内は、コンクリートむき出しのオシャレで洗練された空間です。
↑エントランス
↑ラウンジ
↑ミラールーム
（引用元・アッシュアンパサンド公式サイト）
せっかく入会して利用するなら、オシャレな空間でトレーニングができると嬉しいですよね♪
コンクリートむき出しの洗練された空間は、トレーニングに集中したい方にもピッタリだと思います。
マシンが充実している
内装がお洒落だし、なにより物凄く広くて機械の数も多い！なかなか都内では見れないクオリティです。
そして筋トレが好きな方なら分かるかと思いますが、
自分のパンプアップ具合を確認できるお洒落ミラー部屋もあり、インスタ映えも狙えます☺︎
（引用元・Instagram）
マシーンもダンベルも充実のラインナップ。
めちゃくちゃテンションあがります！！！笑
（引用元・Instagram）
アッシュアンパサンドの特徴のひとつと言える、トレーニングマシンの豊富なラインナップ。
トレーニングマシンは、選手村でも取り入れられている「テクノジム」ブランドのもの。
各店舗、かなりのマシンの種類があるので、トレーニング志向の方も大満足していただけると思いますよ！
（マシンの種類や台数は、各店舗により異なります。詳細は公式サイトの店舗ページから確認できます）
「スマピ」がいい！
スマピ（スマートピラティス）は無理のない範囲で体幹強化や姿勢改善が短時間でできちゃいます✨
呼吸法を最初に教わり、短時間で効率的なプログラムでよかったです❣️
先生の見本をみながらできるのもわかりやすかった👀ピラティスはまっちゃいそうです!
（引用元・Instagram）
24hジムでは世界初のパワープレートを使ったピラティス🤸🏾♀️
少しの時間で汗かくし、内側から効いてるから速攻で筋肉痛に💪🏾
地味に見えて結構辛いわ💯😏
（引用元・Instagram）
アッシュアンパサンドで行われているピラティスレッスン「スマピ」にも口コミが多く見られました。
「スマピ」とは
スマートピラティスの略で、パワープレートを用いたピラティスレッスン。
レッスン時間はわずか20分。忙しい人でも、短時間で効果的なエクササイズをすることができます。
初心者でも効果があらわれやすく、運動になれている人には深いアプローチができる新しいピラティスです。
誰でも短時間で参加できる「スマピ」があるのは、運動に慣れていない人や女性にも嬉しいポイントですね♪
スマピは、24時間営業ジムで取り入れたのはアッシュアンパサンドが世界初。
（2023.4.30調べ、アッシュアンパサンド公式サイトより）
アッシュアンパサンドで、短時間で効果的な「スマピ」を是非体験してみて下さいね。
＼世界初！スマートピラティスが体験できる／
H ampersand（アッシュアンパサンド）の月会費・プラン
アッシュアンパサンドの料金と、プランの内容についてご紹介します。
【マシンのみ利用】料金プラン
| プラン名 | 料金 | 内容 |
| アッシュアドバンス会員 | 月2,980円 （税込み3,278円） | ジム24時間、何度でも利用可 ※12カ月会員 |
| アッシュスタンダード会員 | 月2,980円 （税込み4,378円） | ジム24時間、何度でも利用可 ※6カ月会員 |
| アッシュエントリー会員 | 月4,980円 （税込み5,478円） | ジム24時間、何度でも利用可 |
【マシン利用＋スマピ】料金プラン
| プラン名 | 料金 | 内容 |
| アッシュアドバンスプラス会員 | 月3,980円 （税込み4,378円） | ジム24時間、何度でも利用可 スマピ月4回利用可 ※12カ月会員 |
| アッシュスタンダード会員 | 月4,980円 （税込み5,478円） | ジム24時間、何度でも利用可 スマピ月4回利用可 ※6カ月会員 |
| アッシュエントリープラス会員 | 月5,980円 （税込み6,578円） | ジム24時間、何度でも利用可 スマピ月4回利用可 |
※スマピは、1回550円で追加受講が可能です
オプション
| 項目 | 月額料金（税込み） |
| プライベートロッカー | 550円 |
| 水素水（飲み放題） | 1,080円 |
| プロテイン（20杯） | 3,300円 |
| プロテイン（10杯） | 2,200円 |
その他費用
| 項目 | 料金（税込み） |
| 入会金（入会時のみ） | 3,300円 ※キャンペーン中！今なら0円 |
| 事務手数料（入会時のみ） | 2,200円 ※キャンペーン中！今なら0円 |
| 保守費用（1年に1回） | 5,500円 |
| スマピ追加受講 | 550円（1回） ※プラス会員限定 |
H ampersand（アッシュアンパサンド）はどこにあるの？
（引用元・Googleマップ）
アッシュアンパサンドの各店舗をご紹介します。
| 店舗名 | 住所 | スタッフアワー |
| 立川店 | 東京都立川市柴崎町2-12-24 MK立川南ビル６F （いなげや立川南口店上） | 平日 10:00~20:00 土日祝 10:00~17:00 |
| 北綾瀬店 | 東京都足立区谷中2-5-14 クイーンパレス浅伊2F | 平日 10:00~20:00 土日祝 10:00~17:00 |
| 武蔵小金井店 | 東京都小金井市本町６丁目１３－１４ スターハイツB1F | 平日 10:00~20:00 土日祝 10:00~17:00 |
| 成増店 | 板橋区成増3丁目11-3成増アクト1-3F | 平日 10:00~20:00 土日祝 10:00~17:00 |
| 下赤塚店 | 東京都板橋区赤塚新町１丁目２３－１ 東武下赤塚駅ビル2F | 平日 10:00~20:00 土日祝 10:00~17:00 |
| 北浦和店 | 埼玉県さいたま市浦和区北浦和3丁目8-14 YKビル4F | 平日 10:00~20:00 土日祝 10:00~17:00 |
24時間ジムはH ampersand（アッシュアンパサンド）がおすすめ！
（引用元・アッシュアンパサンド公式Instagram）
ここまで、アッシュアンパサンドについてご紹介してきましたが、いかがでしたか？
アッシュアンパサンドの魅力を、もう一度まとめてみたいと思います。
| ・豊富なマシンラインナップ（テクノジムブランド） |
| ・24時間ジムでは世界初！「スマピ（スマートピラティス）」レッスン |
| ・洗練されたオシャレな空間 |
| ・月2,980円～！コスパ抜群の料金 |
| ・スタッフが常駐しているので、マシンやトレーニングのアドバイスを受けられる |
筋トレ志向の方は「豊富なトレーニングマシン」が、運動に慣れていない方や女性には「スマピ」がとっても魅力だと思います！
マシンの使い方が分からなかったり、どんな運動をしたらいいか分からなくても、スタッフがいる時間（スタッフアワー）に行けばアドバイスをもらえるので安心です。
アッシュアンパサンドでは施設体験は行っていないようですが、スタッフアワーに施設を見学することができます。（スマピだけの体験会なら行っているようです）
入会に迷っている方は、入会前に施設を見学に行って、疑問点をスタッフに確認してみるのもおススメです♪
また、アッシュアンパサンドへすぐに入会したい方は、公式サイトから申し込み手続きができますよ。
（公式サイトの「今すぐ入会予約」または「会員ログイン→新規会員登録」から、マイページ登録をすると簡単に入会ができます）
筋トレ目的の方、健康志向の方、ダイエット目的の方。
どんな方にもピッタリなアッシュアンパサンドで、理想の自分に向けて一歩踏み出しましょう！
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