今話題の「暗闇フィットネス」ビーモンスターに行きたいけれど、シューズやウェアは必要なの？
アメニティは充実してる？
レッスンがキツイって噂は本当？
普段運動していないから付いていけるか不安・・・
そんな疑問やお悩みにお答えします！
今話題で人気の「暗闇フィットネス」のb-monster（ビーモンスター）。
NYで最先端のフィットネスで、日本国内でも人気急上昇中の格闘技フィットネスです。
そんなb-monster（ビーモンスター）が気になる、体験に行ってみたいけれど、持ち物は何が必要なんだろう？レッスンがきつかったらどうしよう・・・
と、お悩みの方も多いと思います。
この記事を読むと、こんなことが分かります。
| ・ビーモンスターでは靴やウェアは必要か |
| ・ビーモンスターのアメニティについて |
| ・ビーモンスターのレッスンはキツイ？ |
結論から言うと、ビーモンスターのレッスンは裸足で行うので、靴や靴下は必要ありません。
汗をかくのでウェアは持って行った方がいいですが、ショップでレンタルすることも可能です。
アメニティもシャンプー・ボディソープなど基本的なものは揃っているので、必要最低限の荷物で通うことができます。
また、プログラムの内容も強度にあわせて4種類用意されているので、運動に慣れていない方も安心です♪
b-monster（ビーモンスター）に通っている人の口コミや、トライアルキャンペーンについても紹介していますので、是非最後まで読んで下さいね。
b-monster（ビーモンスター）は靴・ウェアは必要？
b-monster（ビーモンスター）のレッスンは裸足で行うので、「靴」「靴下」は不要です。
また、暗闇で集中してレッスンをするので汗をたくさんかきます。そのため
| ・スポーツウェア上下（複数レッスンを受ける場合は、気になる人は着替え用も） ※トライアル時は無料レンタル可能 |
| ・バンテージ（拳をガードするグローブのようなもの） ※トライアル時は無料レンタル可能 |
| ・水分補給できるもの ※トライアル時は水1本プレゼント |
| ・タオル（フェイスタオル・バスタオル） ※トライアル時は無料レンタル可能 |
| ・替えの下着 |
上記アイテムは必ず必要になるかと思うので、忘れずに持参しましょう。
靴は不要、ウェアは必要なんですね！
もし「つい忘れてしまった・・・！」という場合でも大丈夫！
b-monster（ビーモンスター）ではショップでレンタルや販売しているアイテムも充実していますよ♪
| ショップアイテム | 値段 |
| ・レンタルウェア（上下セット） | 270円 |
| ・レンタルバンテージ | 200円 |
| ・レンタルブラトップ | 550円 |
| ・レンタルフェイスタオル | 100円 |
| ・レンタルバスタオル | 200円 |
| ・ミネラルウォーター500ml | 110円 |
| ・指ありバンテージ | 550円 |
| ・b-monsterトラッカーベルト | 880円 |
| ・滑り止め靴下 | 550円 |
| ・簡単バンテージ | 4,583円 |
| ・8ozグローブ | 4,400円 |
| ・オリジナルグローブ | 22,238円 |
ちなみに、トライアル（体験レッスン）の時は
・ウェア上下
・フェイスタオル1枚
・バスタオル1枚
・グローブ
・バンテージ
を無料レンタルできます。
ミネラルウォーターも1本プレゼントがあるので、身軽に体験できますよ。
b-monster（ビーモンスター）ではトライアルプログラムを実施中です。
通常1回3,850円のレッスンが、今ならワンコイン500円でトライアル（体験レッスン）を受けることができます。
b-monster（ビーモンスター）が気になる人、入会を迷っている人は、お得なうちに1度トライアルを受けてみることをおススメします！
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b-monster（ビーモンスター）アメニティは何がある？
荷物が多くなってしまいがちな方や、女性の方は気になる人が多い「アメニティの充実度」。
b-monster（ビーモンスター）は、どのようなアメニティが揃っているのでしょうか？
b-monster（ビーモンスター）で用意されているアメニティは、以下の通りです。
| ・シャンプー |
| ・トリートメント |
| ・ボディソープ |
| ・クレンジング |
| ・洗顔料 |
| ・ヘアドライヤー |
必要最低限のアメニティはしっかり揃っていますね。
他に、個人的に必要なアメニティ（化粧水など）を持って行くだけでいいので、b-monster（ビーモンスター）に行く時は身軽で行けそうです。
また、b-monster（ビーモンスター）ではロッカールームやシャワールームもあり、必要な人は契約ロッカー（月1,100円）も利用ができます。
ドライヤーはダイソンやレプロナイザーなど、高級ドライヤーが利用できるようです♪
b-monster（ビーモンスター）レッスンはキツイ？
暗闇の中、しっかりと集中して運動できるので満足度の高いb-monster（ビーモンスター）のレッスン。
気持ちよく思い切り汗をかくことができますが、レッスンの内容はキツイのでしょうか？
特に、普段運動していない方、運動になれていない方にとっては「レッスンに付いていけなかったらどうしよう・・・」と不安ですよね。
レッスンがキツイ？口コミをチェック！
実際にb-monster（ビーモンスター）に通っている方の口コミで、本当にキツイのかを確認してみました。
口コミの中には「キツイ！でも楽しい！！」という意見が大変多く見られました。
どんな運動も、楽しくなければ継続するのは難しいと思います。
さらに、運動強度もある程度はないと、運動効果もでにくく、体型維持やダイエットには繋がりにくいです・・・。
b-monster（ビーモンスター）のレッスンは、キツイけど楽しい！♪
楽しみながら、運動もしっかりできるプログラムなので継続しやすく、効果も出やすいと思いますよ。
b-monster（ビーモンスター）での楽しみながら、キレイなカラダを目指しましょう！
プログラムと強度について
b-monster（ビーモンスター）のレッスンは、強度により4段階に分かれています。
| プログラム名 | 内容 | レッスン時間 |
| NOMAL プログラム （初級～中級者向け） | 最も基本的なプログラム トレーニングの仕方によっては800～1,000kcal消費可能 サーキットトレーニング・シャドーボクシング・サンドバッグ打ちなど | 45分 |
| Ad live プログラム （初級～中級者向け） | 効果はNOMALと同じ その日その時の気分で、パフォーマーが音楽・コリオ（動き・振付）を決める その日限定のワクワク感・ライブ感が楽しめる | 45分 |
| fullbody プログラム | 新宿スタジオ・渋谷TOY VOXスタジオ限定 ダンベルを使用することで全身にメリハリがつき、理想のボディメイクを叶える | 35分 |
| HARD プログラム （上級者向け） | 強度・身体的難易度ともに世界一の上級者プログラム | 45分 |
初心者の方には「NOMALプログラム」または「Ad liveプログラム」が参加しやすいようですね。
最初は45分のレッスンに参加するのも、ついていけるか不安・・・
そういう方は、まずは「無料体験会」がおすすめです！
無料体験会ではb-monster（ビーモンスター）の説明の他、25分間のプログラムを体験することができます。
45分のレッスンに不安な方は、まずは無料体験会で25分プログラムに参加してみて下さい♪
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b-monster（ビーモンスター）口コミを紹介
b-monster（ビーモンスター）がいいのは分かったけれども、実際に通っている人の意見が気になる人も多いと思います。
ここでは、b-monster（ビーモンスター）に通っている人の口コミをご紹介します。
とにかく楽しい！
「とにかく楽しい！」「キツイけど楽しい！！」という口コミがかなり多く見られました。
運動を継続して行うには、楽しんでやるのが一番重要です。
b-monster（ビーモンスター）は暗闇で行うので、レッスンはLIVE感満載！
パフォーマー（インストラクター）や周囲の参加者と一緒に、気持ちよく盛り上がることができますよ♪
体型が変わった、痩せた！
「体重が減った」「周囲から痩せた？と言われるようになった」という口コミもたくさん見られました。
b-monster（ビーモンスター）は暗闇で行う格闘技フィットネスで、1レッスン（45分）で800～1000kcalも消費ができると言われています。
b-monster（ビーモンスター）のレッスンはキツイけど、LIVE感満載の盛り上がる楽しいレッスン！
楽しみながら理想のカラダを目指しましょう！
＼500円でレッスンが体験できる／
パフォーマー（インストラクター）が魅力的
レッスンを担当してくれるパフォーマー（インストラクター）は、参加者のモチベーションを保つのにとっても重要です。
b-monster（ビーモンスター）のパフォーマーは、レッスンを盛り上げるのが上手！
自分のお気に入りのパフォーマーを見つけて、その人のレッスンに参加し続ける人も多く見られましたよ。
お気に入りのパフォーマーが見つかれば、楽しさも倍増ですね♪
アメニティに高級ドライヤーがある
b-monster（ビーモンスター）公式サイトに書かれているアメニティは、以下の通りです。
| ・シャンプー |
| ・トリートメント |
| ・ボディソープ |
| ・クレンジング |
| ・洗顔料 |
| ・ヘアドライヤー |
基本的なアメニティがしっかり揃っていますが、驚くのはその内容。
口コミによると、ドライヤーは高級ドライヤーと言われている「ダイソン」「レプロナイザー」「リファ」「クレイツ」などが使えるそうです！
高級ドライヤーが気になっていた人、使ってみたかった人には嬉しい情報ですね♪
＼500円で1レッスン体験できる／
b-monster（ビーモンスター）料金について
b-monster（ビーモンスター）に入会するとかかってくる金額について、調べてみました。
| デイタイム メンバー | 6months メンバー | 1year メンバー | |
| 利用回数 | 月30回 | 月30回 | 月30回 |
| 利用時間 | 7：00～22：45 | 7：00～22：45 | 7：00～22：45 |
| 入会金 （税込） | 16,500円 ※ﾄﾗｲｱﾙ当日入会0円 | 16,500円 ※ﾄﾗｲｱﾙ当日入会0円 | 16,500円 ※ﾄﾗｲｱﾙ当日入会0円 |
| 月会費 （税込） | 16,500円 | 89,100円 （月14,850円） | 158,400円 （月13,200円） |
| 会員証発行 手数料 （税込） | 550円 | 550円 | 550円 |
| その他 | 所属スタジオ以外は 平日9：00～18：00迄 月8回まで利用可能 （土日祝は制限なし） | 自動更新制 退会・休会は 前月末までに 店頭で手続き | 自動更新制 退会・休会は 前月末までに 店頭で手続き |
| VIP メンバー | リミテッドデイ メンバー | リミテッドデイ メンバー student discount | |
| 利用回数 | 月60回 | 月22回 | 月22回 |
| 利用時間 | 7：00～22：45 | 平日のみ 9：00～18：00 | 平日のみ 9：00～18：00 |
| 入会金 （税込） | 16,500円 ※ﾄﾗｲｱﾙ当日入会0円 | 16,500円 ※ﾄﾗｲｱﾙ当日入会0円 | 16,500円 ※ﾄﾗｲｱﾙ当日入会0円 |
| 月会費 （税込） | 33,000円 | 12,100円 | 9,680円 |
| 会員証発行 手数料 （税込） | 550円 | 550円 | 550円 |
| その他 | 最大予約数2枠 VIPメンバー専用 会員証発行 | 所属スタジオ以外は 平日のみ 月8回まで利用可能 | 入会時に 学生証を提示 |
b-monster（ビーモンスター）入会を考えている人は、トライアル後が絶対オトク！！
現在、トライアルプログラム体験後当日の入会で
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・初月会費50パーセントオフ
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b-monster（ビーモンスター）への入会は、ワンコイン500円で体験できるトライアル後が絶対オトクですよ♪
b-monster（ビーモンスター）の月会費は、他のフィットネスクラブに比べると少し高く感じます。
会費が支払い続けられるかも、運動を継続するには大切です。しっかり自分に合う金額のフィットネススタジオを選びましょう。
しかし、b-monster（ビーモンスター）は「音響」や「光」の演出などのLIVE感満載の楽しいレッスンや、高級ドライヤーが使えるアメニティなど、内容の充実を考えると妥当な月会費と言えるでしょう。
b-monster（ビーモンスター）では、1コイン（500円）でレッスンを体験できるトライアルを実施中です。
気になる方・入会を迷っている方は、是非一度トライアルで実際のスタジオやレッスンの雰囲気を体験してみることをおススメします。
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b-monster（ビーモンスター）店舗はどこにある？
（引用元・b-momster公式サイト）
b-monster（ビーモンスター）は自宅や職場の近くなど、通える範囲内にあるのでしょうか？
スタジオの情報をまとめました。
| 店舗名 | 住所 | 営業時間 | アクセス |
| GINZA | 東京都中央区銀座2-8-12 Clover GINZA 9F/10F | 6:30～22:45 | 有楽町線 銀座一丁目駅 6番出口 徒歩3分 丸の内線 銀座駅 A13出口 徒歩6分 銀座線 銀座駅 A13出口 徒歩6分 JR有楽町駅 京橋口 徒歩8分 |
| AOYAMA | 東京都港区南青山3-8-40 青山センタービル1F/B1F | 6:30～22:45 | 銀座線 表参道駅 A4出口 徒歩4分 千代田線 表参道駅 A4出口 徒歩4分 半蔵門線 表参道駅 A4出口 徒歩4分 銀座線 外苑前駅 1a出口 徒歩5分 |
| EBISU | 東京都渋谷区恵比寿西1-6-1 本庄ビル2F | 6:30～22:45 | 日比谷線 恵比寿駅 2番出口より 徒歩2分 山手線 西口 徒歩2分 |
| SHINJUKU | 東京都新宿区西新宿7-1-1 新宿カレイドビル5F | 6:30～22:45 | JR新宿駅から徒歩5分 新宿西口駅から徒歩2分 西武新宿駅から徒歩1分 |
| IKEBUKURO | 東京都豊島区南池袋1-23-6 ＫＤＧ池袋ビル3F/5F | 6:30～22:45 | JR各線 池袋駅 東口より 徒歩2分 東京メトロ各線 池袋駅 東口より 徒歩2分 西武池袋線 池袋駅 東口 徒歩2分 東武東上線 池袋駅 東口 徒歩2分 |
| UMEDA | 大阪府大阪市北区茶屋町15-22 アーバンテラス茶屋町A棟 3F/4F | 6:30～23:15 | 阪急 梅田駅 茶屋町口から徒歩5分 大阪メトロ御堂筋線 梅田駅 北改札から徒歩7分 JR 大阪駅 御堂筋口から徒歩10分 阪神 梅田駅 百貨店口から徒歩15分 |
| SHIBUYA TOY VOX | 東京都渋谷区宇田川町20-11 渋谷三葉ビルB1F | 6:30～22:45 | JR各線 渋谷駅 ハチ公改札より徒歩6分 東京メトロ 半蔵門線 渋谷駅 A6番出口より徒歩3分 A8番出口より5分 東急東横線 渋谷駅 A6番出口より徒歩3分 A8番出口より5分 東急田園都市線 渋谷駅 A6番出口より徒歩3分 A8番出口より5分 京王井の頭線 渋谷駅 中央改札より徒歩8分 |
| NAGOYA | 愛知県名古屋市中村区名駅南1丁目18-19 第二原ビルディング B1F | 6:30～23:15 | 各線「名古屋」駅 S6出口より徒歩5分 |
| SHANGHAI GALLERY | 中国上海市徐汇区瑞平路230号 保利時光里Ｂ1 011 | 10:00-22:00 | 地下鉄12号線、7号線龍華中路駅5番出口 |
| SHANGHAI BRIDGE | 上海市静安区南京西路1038号 梅龙镇广场712-716 | 10:00-22:00 | 地下鉄2号線南京西路駅4番出口徒歩2分 地下鉄12号線南京西路駅14番出口徒歩2分 |
| TAIPEI STUDIO | 台北市信義區松壽路9號5樓 | 06:45-23:45 | 捷運市政府站3號出口徒歩7分 捷運101站4號出口徒歩9分 公車市政府站徒歩8分 |
b-monster（ビーモンスター）で理想のカラダを手に入れよう
ここまで、暗闇フィットネスのb-monster（ビーモンスター）について解説してきましたが、いかがでしたでしょうか。
b-monsterに向いている人はこんな人です。
| ・運動不足を解消したい人、体型維持やダイエットしたい人 |
| ・せっかくなら楽しく体を動かしたい人 |
| ・格闘技レッスンでしっかり汗をかきたい人 |
| ・音響や光の演出など、LIVE感満載のレッスンを体験したい人 |
| ・高級アメニティを使ってみたい人 |
b-monster（ビーモンスター）の暗闇レッスンは、実際に通っている人の口コミでは「キツイけど楽しい！」という意見が多かったです。
楽しんで通い続けている人の中には、「体重が減った」「周りから痩せた？と言われるようになった」など、効果を体感している人も大勢いましたよ。
ビーモンスターへ一歩踏み出すことで、3か月後には理想のカラダに近づいているかも♪
b-monster（ビーモンスター）では、トライアル後当日の入会で「入会金0円」「初月会費50％オフ」キャンペーンを実施中です。
b-monster（ビーモンスター）への入会はトライアル後が絶対オトク！
ワンコイン500円で1レッスン体験できるトライアルで、入会前にスタジオやレッスンの雰囲気を体感してみることをおススメします。
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